每天每周每月每年乃至一生完成一件事

手机每天都在身边，信息已经爆炸的今天，留给自己的专注的一段时间很少，越多的信息带来更强的信息焦虑，越是焦虑越是贪婪的获取，繁杂琐碎的信息不断的对专注进行打扰，大脑跟操作系统一样，不停的在不同进程间进行切换，一下干这，一下干那，一天忙下来，回头一看，啥也没干成。

这是必须认知到，必须付诸行动去打破的。

首先要认识到，信息多是无用的，信息不等同于知识，更不等同于智慧，错过一些八卦，错过一些新闻，晚回复些消息，都是没有关系的，你不会与世界脱节，有了这个认知后，就去矫正行为。后续当手机消息来了，不用第一时间去看，不需要在每日起床时，一有空闲时，就拿起手机，生怕自己空闲，要学会享受无聊，在无聊的片刻，成为环境的观察者，成为自然的感受者。

给自己做完信息减法之后，在做事情时，根据事情的优先级，一件事情一件事情的干，专注于当前干的这件，如果这件事情没有完全做完，后续的事情就往后推移，没有关系的，等第一件事情完全做完了，再来开启第二件。

事情虽多，一天能完成一件就很好了，如果这件事情复杂度较高，那就一周完成一件就可以了，再大那就一个月、一年，哪怕一生做成一件事，也是非常厉害的。